Verslininkai, maža to, kad nuolat spirga energija ir noru ką nors daryti, džiaugiasi sėkme, todėl tikrai gali sau leisti valgyti sveiką maistą ir lankyti sporto klubą. Vis dėlto ir tarp jų atsiranda kenčiančių nuo antsvorio. Kodėl?Galbūt kas nors ims prieštarauti jau išsakytoms mintims: verslininkai daug dirba, nuolat patiria stresą, neturi kada pavalgyti, o tuo labiau prižiūrėti savo svorio. Galų gali jie vertinami pagal protą ir intelektą, o ne centimetrus aplink juosmenį… Žinoma, daug kas priklauso nuo asmeninio žmogaus požiūrio, tačiau šįkart akcentuokime sveikatą. Pabandykime įvardyti tris pagrindines priežastis, kurios verslininkus kasdieniame gyvenime daro nepralenkiamais, o asmeniniame – apkūniais žmogeliais.1. Išlaidų skaičiavimasNereikia būti geriausiu pasaulio verslininku, kad suvoktum, jog mažėjant pajamoms ir didėjant išlaidoms rezultatas nebus geras. Deja, toks psichologinis požiūris vyrauja ir maisto bei sporto srityse, kur maistas – indėlis, pajamos, resursai, o sportas – išlaidos, netektis. Taigi kuo daugiau pajamų, tuo geriau!Stabilaus svorio išlaikymas panašus į išteklių apskaitą. Tarkime, metams jums skiriamos tam tikros lėšos. Jeigu jų neišnaudojate, likutis nurašomas, o kitais metais gausite mažesnę sumą. Svorio išlaikymas yra susijęs ne su suvartojamo maisto kiekiu, o su išnaudojama energija. Taigi minėtas finansavimo gavimas perfrazuojant siejamas su galimybe sudeginti kalorijas. Jeigu gaunama parama, ištekliai (maistas) yra lygūs išlaidoms (energijai), tuomet išlaikomas stabilumas. Jeigu išlaidos viršija išteklius, jaučiamas deficitas (mažėja svoris). Ir atvirkščiai.2. Verslininkai orientuojasi į tikslus, o ne į procesąBūti orientuotam į tikslą ir jo siekti visa esybe yra nuostabus būdo bruožas norint užkariauti verslo pasaulį, tačiau ne ypač tikęs sprendžiant svorio problemas. Įsivaizduokime, kad užsibrėžiame tikslą numesti antsvorį, tai pasiekiate, o tuomet ieškome kitų tikslų. Tačiau svoris gali ir greičiausiai grįš, nes tai yra ilgas procesas, o ne vienkartinis tikslas. Šiam procesui reikia kasdienių pastangų, pavyzdžiui, skaičiuoti kalorijas. Žodžiu, daug apskaitos, matavimo ir kontrolės. Svorio priežiūra, kaip ir kiti į procesą orientuoti dalykai, yra gana nuobodūs, tad verčiau tai paversti nepastebimu įpročiu.3. Verslininkai mėgsta laimėtiVerslo pasaulyje besisukantys žmonės yra linkę laimėti visose srityse ir nemėgsta ko nors prarasti. Todėl visai suprantama, kodėl jie nenori prarasti savo svorio. Maža to, kai kam gali pasirodyti, kad mitybos reguliavimas atims gyvenimo žavesį ir malonumą. Žodžiu, jeigu negali valgyti visko, ko įsigeidi, tu nesi laimėtojas.Štai tokios verslininkų antsvorio priežastys. Žimona, leidome sau pašmaikštauti, nepriimkite visko už gryną pinigą. Vis dėlto principų esmė – teisingesnė už teisingą! Rūpinkitės sveikata ir neleiskite stereotipams griauti pasitikėjimo savimi, atimti gebėjimo džiaugtis gyvenimu.